心悸是一種能感覺到自己心臟正在跳動的不舒服感覺,多數是心跳突然加快或是強度變強、也有可能變慢、漏拍,這些不正常跳動的感覺會令人恐慌、害怕、情緒不安與焦慮,再造成失眠、呼吸困難、無法運動等。
正常的心跳一分鐘約60~85下,平均是跳72下,若靜止心率高於100次/分鐘,又心臟病史,或心悸持續時間很長就要就醫。
若心悸合併發生胸痛、胸悶、手臂、脖子、上背疼痛、嚴重呼吸困難、頭暈或冒冷汗的狀況,請立即就醫。
從中醫的角度來看,多數心悸的病人都有緊張焦慮的個性、心氣或心陽不足、心脈瘀阻、太過勞累等現象。須將心之氣血調回正常的狀態。
常使用的中藥方劑有[蔘附湯]、[炙甘草湯]、[天王補心丹]、[栝簍薤白半夏湯]、[白虎加蔘湯]、[血府逐瘀湯],可遵循中醫師指導下服用。
禁忌方面,咖啡因食物要避免,可可、茶與咖啡都要注意。